筋トレ・コンディショニングで一生動ける身体作りをしていきましょう!
動かす+整えるであなたの理想に近づくサポートをさせて頂いています
RAKUTAS CLUB.は、横浜駅より徒歩8分のところにある、パーソナルトレーニング・コンディショニングジムです。
筋トレでしっかり鍛えたい方、身体の歪みや筋肉のアンバランスを整えて姿勢改善などをしていきたい方、今の良い状態をキープしていきたい方、
スポーツのパフォーマンスUPを目指している方など皆さんのトレーニング・コンディショニングの目的は様々です。
目的は様々ですが、一人ひとりのお客様が、各々のベストな身体の状態を目指して取り組んでいらっしゃいます。
そんな皆様のトレーニング・コンディショニングを少しでも継続して行えるよう、都度払い制と月額制の2つを採用しています。
「仕事が忙しくて予定が組めないけどトレーニング・コンディショニングを行いたい」というお客様の声を受けて、
従来の月額制に加えて都度払い制も導入しております。
継続的なトレーニング・コンディショニングが大切です
あなたに合わせて継続しやすい都度払い制とお得な月額制を選べます
-
継続して行うことで、予防にも繋げることができます
トレーニング・コンディショニング、筋トレにおいて大切な事は継続することです。
ジムで継続的に筋トレをしたり、身体のバランスを整えたり、コンディショニングを行うことはもちろん大切なのですが、ご自宅や職場でのちょっと意識して体を動かすことや簡単なセルフケアなどをを正しい方法で行うなども大事なトレーニング・コンディショニングとなります。
こういった少しずつの積み重ねが、やがては予防へと繋がっていきますので、継続的に可能な範囲でトレーニング・コンディショニングを続けていくことが大切になります。
Menu&Price
お得な月額制、忙しいけどトレーニング・コンディショニングを継続したいとお考えの方向けの都度払い制の2つを採用
トレーニング初心者の方、競技でのパフォーマンスの向上を目的としている方など、あなたの目的・目標に合わせたトレーニング・コンディショニングメニューをご提供しております。セット数やレップ数、運動の説明など、お客様がトレーニング・コンディショニングの内容を理解しやすいように努めてまいります。
メニュー
あなたのライフスタイルに合わせて都度払い制・月額制のどちらかからお選びいただけます
入会金 |
11,000円 |
---|---|
体験料 |
6,600円 |
パーソナルトレーニング 【ビジター会員】45分 |
6,800円 |
パーソナルトレーニング 【2回会員/月】45分 |
9,950円 |
パーソナルトレーニング 【4回会員/月】45分 |
19,900円 |
パーソナルトレーニング 【8回会員/月】45分 |
39,800円 |
パーソナルトレーニング 【フル会員/月】45分 1回/1日(休館日除く) |
100,500円 |
出張パーソナルトレーニング |
〈横浜市内のみ〉 |
出張パーソナルトレーニング・ コンディショニング&ストレッチ 【1回券】60分 |
13,200円 |
出張パーソナルトレーニング・ コンディショニング&ストレッチ 【5回券】60分 |
63,250円 |
出張パーソナルトレーニング・ コンディショニング&ストレッチ 【10回券】60分 |
121,000円 |
FLOW
体験からコンディショニングまでの流れ
FLOW1 カウンセリング
お客さまが抱えるお悩みやご希望を明確に把握するため、SOAP方式を取り入れたカウンセリングを行っております。RAKUTTAS CLUB.では、一人ひとりのご要望を詳しく把握しつつ対応することを心がけていますので、遠慮なくお話しください。
【Subjective】お客さまの目的や目標をお聞きします。
【Objective】体組成計を使った検査、各種の動作テスト、毎日の食事内容や生活習慣についてのヒアリングを行います。
【Assessment】得られた情報をもとに分析や解析を行い、その結果をお客さまにご説明します。
【Plan】一人ひとりに最適なコンディショニングプランをご提案いたします。
FLOW2 コンディショニング体験
パーソナルトレーナーがコンディショニングプランに沿って、パーソナルトレーニング、コンディショニングケア&ストレッチ、食事指導を行います。
随時、必要事項についてご説明しておりますので、はじめての方やご年配の方も安心してご参加いただけます。
FLOW3 ご入会
今後もトレーニングを続けたいとご希望の方は、ご入会手続きをお願いします。
都度払い制・月額制よりお選びいただきます。
ご入会後は体験時と同様、作成したコンディショニングプラン(Plan)をもとにトレーニング(Do)を実施。
お客さまが最良のコンディションに近づいているか適宜確認(Check)し、必要な場合はプランの見直しも行います。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土日祝:10:00~19:00
Access
RAKUTAS CLUB.
住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-6 不二セーヌ101号室 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
070-2308-4321 |
営業時間 | 平日 :9:00~21:00(最終開始時間 20:00) 土日祝:10:00~19:00(最終開始時間 18:00) |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 倉田 祐作 |
横浜駅西口から徒歩8分の神奈川区台町にある完全予約制のパーソナルジムです。一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルジムならではのオーダーメイドなトレーニング・コンディショニングプランをご提供しています。また、体験予約も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。一人ひとりに合わせたトレーニング・コンディショニングを実施していますので、安心して取り組むことが出来ます。
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