あなたは日々身体を動かす習慣作りのお手伝いをしています

パーソナルジムであなたに合わせたメニューで身体を動かしましょう!

あなたの体力向上をサポートするために、横浜駅エリアでマンツーマンでトレーニング・コンディショニングを行うパーソナルジムを営業しております。これまで運動をしてきていない人や運動が久しぶりの方でも、一人ひとりに身体の状態に合わせて行いますので、安心してトレーニング・コンディショニングに取り組むことが出来ます。

一人ひとりに合わせたメニューをご提供します

  • OKアイコン

    向上

    パフォーマンス

  • 明るさアイコン

    磨く

    スポーツの能力

  • OKアイコン

    健康

    安心して取り組める

きめ細かなトレーニング

check!

あなたに合わせたトレーニングを行います

あなたの体力向上をサポートするために、パーソナルジムならではの一人ひとりに合わせたトレーニング・コンディショニングメニューをご提供しておりますので、安心して取り組むことが出来ます。

  • Point 01

    あなたの目的・目標に合わせたメニュー

    体力向上やダイエットなど、あなたの目的に合わせたトレーニングメニューを提供します。ストレングストレーニング・コアトレーニング・ファンクショナルトレーニング・コレクティブエクササイズなどをご用意・ご提供しています。

  • Point 02

    幅広い目的に対応したトレーニング

    幅広い目的に対応したトレーニング・コンディショニングを実施し、パーソナルジムならではの、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング・コンディショニングメニューをご提供しています。

  • Point 03

    正しいトレーニング方法を伝授

    体力向上のためには、正しいトレーニング方法で正しく身体を動かす事が非常に重要です。

    マンツーマンのレッスンで、正しいトレーニング方法と正しい身体の使い方をお伝えしておりますので、安心してお任せください。

FLOW

体験からコンディショニングまでの流れ

FLOW1 カウンセリング

お客さまが抱えるお悩みやご希望を明確に把握するため、SOAP方式を取り入れたカウンセリングを行っております。RAKUTAS CLUB.では、お客さま一人ひとりのご要望を詳しく把握しつつ対応することを心がけていますので遠慮なくお話しください。


【Subjective】お客さまの目的や目標をお聞きします。
【Objective】体組成計を使った検査、各種の動作テスト、毎日の食事内容や生活習慣についてのヒアリングを行います。
【Assessment】得られた情報をもとに分析や解析を行い、その結果をお客さまにご説明します。
【Plan】一人ひとりに最適なコンディショニングプランをご提案いたします。

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FLOW2 コンディショニング体験

パーソナルトレーナーがトレーニング・コンディショニングプランに沿って、パーソナルトレーニング、コンディショニングケア&ストレッチ、食事指導を行います。

随時、必要事項についてご説明しておりますので、はじめての方やご年配の方も安心してご参加いただけます。

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FLOW3 ご入会

今後もトレーニングを続けたいとご希望の方は、ご入会手続きをお願いします。
ご入会後は体験時と同様、作成したコンディショニングプラン(Plan)をもとにトレーニング(Do)を実施。

お客さまが最良のコンディションに近づいているか適宜確認(Check)し、必要な場合はプランの見直しも行います。

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お気軽にご連絡ください

営業時間 平日 :9:00~21:00
土日祝:10:00~19:00

Access

最寄り駅から徒歩圏内の立地の良い場所で営業しております

RAKUTAS CLUB.

住所

〒221-0834

神奈川県横浜市神奈川区台町16-6

不二セーヌ101号室

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電話番号

070-2308-4321

070-2308-4321

営業時間

平日 :9:00~21:00(最終開始時間 20:00)

土日祝:10:00~19:00(最終開始時間 18:00)

定休日

不定休

代表者名

倉田 祐作

横浜駅西口から徒歩8分の神奈川区台町にある完全予約制のパーソナルジムです。一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルジムならではのオーダーメイドなトレーニング・コンディショニングプランをご提供しています。また、体験予約も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。一人ひとりに合わせたトレーニング・コンディショニングを実施していますので、安心して取り組むことが出来ます。

RAKUTAS CLUB.のこだわり

あなたの体力向上のためのサポートをしています

一生動ける身体づくりをサポートする横浜駅エリアのパーソナルジム

パーソナルジムならではのマンツーマンでのトレーニングを通じて、動ける身体を作っていくサポートをしています。トレーニング・コンディショニングに関するアドバイスだけでなく、継続して取り組む為のモチベーションを高める工夫も行っています。トレーニングは継続してこそ意味があり、継続した先に楽しみな変化が待っています。諦めたくなるタイミングを乗り越えるためのお手伝いをしています。

また、スポーツ能力向上など幅広い目的にも対応し、ストレングストレーニング、コアトレーニング、ファンクショナルトレーニング、コレクティブエクササイズなども行っています。

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