取れない肩こりや腰痛にお悩みではありませんか?


「最近ずっと肩こりが気になって仕方がない」「腰痛が取れなくて困ってしまう」「運動不足のためか身体がダルくなりやすい」
現在このようなお悩みを持たれてはいませんか?


そんな時はトレーニングに・コンディショニングに特化したパーソナルジム「RAKUTAS CLUB.」にお任せください。

横浜駅から8分ほどの場所にある当ジムでは、これまでに培った専門知識・技術を活かし、皆さまの肩こりや腰痛などの

お悩みが解消できるよう、ベストコンディションに仕上げていけるサポートをしてまいります。


当ジムでは「トレーニング」「コンディショニングケア&ストレッチ」「食事指導」を3つの柱とし、あなただけのコンディショニングを行ってまいります。

お客様を担当するのは経験豊富なパーソナルトレーナーが担当し、初めての方はもちろん、アスリートの方やご年配の方もそれぞれの身体に合わせた

最良なプランに沿ってサポートしてまいります。


はじめての方でも体験メニューを用意しておりますので、「身体を最良の状態に整えたい」「より自分らしく生きたい」というお望みを現在持たれている方は、

ぜひRAKUTAS CLUB.にお任せください。

トレーニング・コンディショニングで肩こり・腰痛をケアしていきます

一人でも多くの方をベストコンディションに

  • コンディショニングでより充実した毎日に

    皆さまがベストコンディション(=身体が最良の状態)だと感じる瞬間はいつですか?
    痛みやしびれなく健康に過ごしているとき、ウエストが引き締まっているとき、筋肉が若々しく張っているとき、きっと人それぞれ異なることでしょう。


    横浜駅から徒歩8分ほどの場所にかまえるRAKUTASCLUB.は、そんな一人ひとりの身体を最短で最良の状態へ導いていけるよう、経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンできめ細かなトレーニングを行い、導いてまいります。


    メニューは筋肥大や筋力強化に最適なストレングストレーニングや、肩こり・腰痛・膝痛などの改善を目的とした深層筋の強化、またストレッチによる負荷をかけた筋肉へのケアや食事に関する指導など、それぞれの生活スタイルに合わせたトレーニング・コンディショニングをご提供しております。


    当ジムではお客さまの体調や目標に合わせてプランを作成しておりますので、はじめての方やご年配の方でも安心してご利用いただけます。まずはお気軽にご連絡ください。

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FLOW

体験からコンディショニングまでの流れ

FLOW1 カウンセリング

お客さまが抱えるお悩みやご希望を明確に把握するため、SOAP方式を取り入れたカウンセリングを行っております。当ジムは、お客さま一人ひとりのご要望を詳しく把握しつつ対応することを心がけています。遠慮なくお話しください。


【Subjective】お客さまの目的や目標をお聞きします。
【Objective】体組成計を使った検査、各種の動作テスト、毎日の食事内容や生活習慣についてのヒアリングを行います。
【Assessment】得られた情報をもとに分析や解析を行い、その結果をお客さまにご説明します。
【Plan】一人ひとりに最適なコンディショニングプランをご提案いたします。

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FLOW2 コンディショニング体験

パーソナルトレーナーがコンディショニングプランに沿って、パーソナルトレーニング、コンディショニングケア&ストレッチ、食事指導を行います。

随時、必要事項についてご説明しておりますので、はじめての方やご年配の方も安心してご参加いただけます。

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FLOW3 ご入会

今後もトレーニングを続けたいとご希望の方は、ご入会手続きをお願いします。
ご入会後は体験時と同様、作成したコンディショニングプラン(Plan)をもとにトレーニング(Do)を実施。

お客さまが最良のコンディションに近づいているか適宜確認(Check)し、必要な場合はプランの見直しも行います。

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お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 平日 :9:00~21:00
土日祝:10:00~19:00

Access


RAKUTAS CLUB.

住所

〒221-0834

神奈川県横浜市神奈川区台町16-6

不二セーヌ101号室

Google MAPで確認する
電話番号

070-2308-4321

070-2308-4321

営業時間

平日 :9:00~21:00(最終開始時間 20:00)

土日祝:10:00~19:00(最終開始時間 18:00)

定休日

不定休

代表者名

倉田 祐作

横浜駅西口から徒歩8分の神奈川区台町にある完全予約制のパーソナルジムです。一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルジムならではのオーダーメイドなトレーニング・コンディショニングプランをご提供しています。また、体験予約も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。一人ひとりに合わせたトレーニング・コンディショニングを実施していますので、安心して取り組むことが出来ます。

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