トレーニング・コンディショニングで健康的な毎日をサポート

体質改善のサポートも実施可能なパーソナルトレーニング・コンディショニングジム

横浜駅エリアでトレーニング・コンディショニングを通して、体質改善のサポートも行っているパーソナルジムです。

姿勢改善、身体の歪み・筋肉のアンバランス修正・改善等をマンツーマンのトレーニング・コンディショニング、希望される方には食事指導を

行い、あなたの理想の身体へのお手伝いをさせて頂いています。


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    人気

    マンツーマンレッスン

  • 明るさアイコン

    目標

    健康的な身体を目指す

  • キラキラ 3

    支援

    コンディショニング

横浜駅

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健康的で動ける身体を目指すマンツーマンでの
トレーニング・コンディショニング

体質改善を望むあなたをトレーニング・コンディショニングでサポートするパーソナルジムです。

  • Point 01

    一人ひとりに合わせた

    トレーニングプラン

    体質改善をサポートするために、パーソナルジムならではのサービスをご提供しております。

    あなたの現在の身体の状態に合わせてトレーニング・コンディショニングを行っていきますので安心して取り組んでいただくことが出来ます。

  • Point 02

    コンディショニングによる

    身体のケアも実施

    鍛えるだけでなく、コンディショニングとしてストレッチ等も行っていくことで、あなたが現在抱えている痛みや不調の修正・改善を行っていきます。

  • Point 03

    無理をさせない食事指導も

    実施しています

    マンツーマンのトレーニング・コンディショニングケア・食事指導のコンビネーションで、あなたの体質改善を目指しています。

    身体に負担がかからないよう、過度な食事制限は行っていません。

FLOW

体験からコンディショニングまでの流れ

FLOW1 カウンセリング

お客さまが抱えるお悩みやご希望を明確に把握するため、SOAP方式を取り入れたカウンセリングを行っております。RAKUTAS CLUB.では、一人ひとりのご要望を詳しく把握しつつ対応することを心がけていますので、遠慮なくお話しください。


【Subjective】お客さまの目的や目標をお聞きします。
【Objective】体組成計を使った検査、各種の動作テスト、毎日の食事内容や生活習慣についてのヒアリングを行います。
【Assessment】得られた情報をもとに分析や解析を行い、その結果をお客さまにご説明します。
【Plan】一人ひとりに最適なコンディショニングプランをご提案いたします。

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FLOW2 コンディショニング体験

パーソナルトレーナーがコンディショニングプランに沿って、パーソナルトレーニング、コンディショニングケア&ストレッチ、食事指導を行います。

随時、必要事項についご説明しておりますので、はじめての方やご年配の方も安心してご参加いただけます。

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FLOW3 ご入会

今後もトレーニングを続けたいとご希望の方は、ご入会手続きをお願いします。
ご入会後は体験時と同様、作成したコンディショニングプラン(Plan)をもとにトレーニング(Do)を実施。

お客さまが最良のコンディションに近づいているか適宜確認(Check)し、必要な場合はプランの見直しも行います。

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お気軽にご連絡ください

営業時間 平日 :9:00~21:00
土日祝:10:00~19:00

Access

最寄り駅から徒歩圏内の立地の良い場所で営業しております

RAKUTAS CLUB.

住所

〒221-0834

神奈川県横浜市神奈川区台町16-6

不二セーヌ101号室

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電話番号

070-2308-4321

070-2308-4321

営業時間

平日 :9:00~21:00(最終開始時間 20:00)

土日祝:10:00~19:00(最終開始時間 18:00)

定休日

不定休

代表者名

倉田 祐作

横浜駅西口から徒歩8分の神奈川区台町にある完全予約制のパーソナルジムです。一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルジムならではのオーダーメイドなトレーニング・コンディショニングプランをご提供しています。また、体験予約も随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡下さい。一人ひとりに合わせたトレーニング・コンディショニングを実施していますので、安心して取り組むことが出来ます。

RAKUTAS CLUB.のこだわり

健康的な身体をキープしたいのあなたへ

3本の柱を活用して体質を改善へと導く横浜駅エリアのパーソナルジム

「一生動き続けられるカラダづくりをサポートします」をコンセプトに、パーソナルジムとして3本の柱を活用したサービスをご提供しています。

1つ目は「トレーニング」です。様々なトレーニングメニューをご用意し、あなたに合わせてカスタマイズされたメニューをご提案しております。

2つ目は「コンディショニングケア&ストレッチ」です。不調の原因を究明し、根本からアプローチします。

3つ目は「食事指導」です。肥満ホルモンの排出を抑えるために、目的や生活スタイルに合った最新の食事法をお伝えしております。

身体をメンテナンスして、体質改善を目指してみてはいかがでしょうか。

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