Staff
トレーニングや食事に関するアドバイス
NSCA-CPT、NASM-CES、Peak Pilates Comprehensive Level I （PPC1）、カイロプラクター、柔道整復師など、様々な資格を保有するスタッフが、一人ひとりの
身体の状態に合わせてカスタマイズされたメニューをご提案しております。人間の力を引き出し、より質の高い身体づくりに貢献してまいります。
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【資格】 鍼灸師、柔道整復師、NASM-CPT、NASM-CES、NASM-PES
【略歴】 これまで鍼灸整骨院にて日々治療に従事するも、「治療の前段階である予防に注力したい！」という想いと、自身のトレーニング・コンディショニングの継続によるスポーツパフォーマンス向上・身体の変化の実感から、パーソナルトレーナーとなる。 東京都出身。ブラジリアン柔術青帯 |
トレーニング・コンディショニングを実施したお客様の声をご紹介
年代・性別問わず、多くの方にお喜び頂いています。一部ですが、ぜひご覧ください！
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スポーツパフォーマンスの向上の声
・体力・競技力UPと運動に対する意識の向上を感じることが出来た。
（40代・男性）
・競技力の向上、及び競技練習における怪我予防の基礎筋力がついたと感じる。
（30代・男性）
・体力と筋力がついてきたので、取り組める練習のバリエーションが増えた事で 練習の質を上げることができた。
（30代・男性）
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身体の変化の実感の声
・ストレッチポールやフォームローラーを使い身体のコンディションを良くするトレーニングを重点的に行ってもらえた事で、今まで気になっていった首、肩、背中の痛みが楽になり、 身体の動きや姿勢が良くなってきた。 家でも出来る運動なので、テレビを見ながら続けられ、よく寝れるようになった気がします。
（40代・男性）
・立っている時の姿勢が変わったと同僚や家族に褒められる事が増えました。
（50代・女性）
・体脂肪率が２０％→１３％へ変化して身体が引き締まった。（30代・男性）
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その他の声
・個人の運動能力や目的に合わせて適宜メニューを組んで頂けるので、イチから知りたい私の様なウェイトトレーニング初心者から、アドバイスが欲しい経験者にもお勧めします。（40代・男性）
・運動は久しぶりでしたが、私の体力に合わせてトレーニングできるので、毎回楽しく行うことが出来ています。
（30代・女性）
・今まで独学で筋トレしていましたが、正しいフォームや正しい動きでトレーニングしたら、今までより軽い重量のはずなのに筋肉痛になった。正しいフォーム・動作の重要さを実感した。
（20代・男性）
トレーニング・コンディショニングの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方・動かし方でトレーニング・コンディショニングを行うことが重要です。RAKUTAS CLUB.では、コンディショニングにて身体の歪みや筋肉のアンバランスを調整・修正し、身体の使い方・動かし方、姿勢を知って頂いてからトレーニングを行います。
また、トレーニングもマンツーマンで一人ひとりの運動歴や体力に合わせて行いますので、確実に正しいトレーニングを覚えて行うことが出来ます。
トレーニングに関するアドバイスだけではなく、モチベーションアップにも注力しております。これまでの経験で培ったノウハウを活用し、あなたのお悩みの改善を目指してサポートしてまいります。
【資格】
NSCA-CPT、Peak Pilates Comprehensive Level I （PPC1）、カイロプラクター
質のよいトレーニングと食事方法のご提案で、人間が本来持っている力を最大限引き出し、より質の高い身体づくりに貢献するとともに、健康で楽しい人生を送れる方を一人でも多く増やすことを目指している。