あなたの現在のお悩み・ご希望を明確に把握するため、SOAP方式を取り入れたカウンセリングを行います。

一人ひとりのご要望を詳しく把握しつつ対応することを心がけていますので、遠慮なくお話しください。

カウンセリングが終わりましたら、現在の姿勢と身体の使い方・動かし方をチェックしていきます。

ここで得られた情報を基にしてあなたに必要なコンディショニングプランを見極め、作成していきます。

【Subjective】あなたの目指しているゴール（目的や目標）をお聞きします。

【Objective】現在の姿勢の確認と各種動作テスト、必要に応じて食事内容や生活習慣についてヒアリングを行います。

【Assessment】ヒアリング・姿勢＆動作チェックで得られた情報から身体の状態の評価・分析を行い、その結果をご説明します。

【Plan】あなたに合わせたオーダーメイドのコンディショニングプランをご提供します。

トレーナーが、①で得た情報を基に作成したパーソナルコンディショニングプランに沿って進めていきます。

正しいフォームや身体の使い方・動かし方など行う上でのポイント等を随時お伝えしながら行っていきます。

初めてジムで運動される方やご年配の方でも安心して取り組んでいくことが出来ます。

今後もパーソナルコンディショニングの継続をご希望される方は、コンディショニング体験後にご入会手続きをお願いします。

都度払い制 or 月額制からお選びいただけます（月額制の方は1ヶ月の来店回数もお選び下さい）

ご入会後は体験時の身体の情報をベースに、コンディショニングを実施していきます。

あなたが最良のコンディションに近づいているか適宜確認し、必要な場合はプランの見直しも行います。

次回以降のご予約も手続き時にお受けできますので、ご予定がお分かりの際はお伝え下さい。