コンディショニングとは…

コンディショニングとはコンディション（＝身体の調子）を良い方向へ向かわせたり、維持し続ける為に適度な運動をしたり休息を取ったりなどの行動をすることを指します。

RAKUTASCLUB.では、運動で動かす事と、ストレッチ等で整える事で、「一生動ける体づくり」をサポートさせて頂いています。

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