僧帽筋

背中の一番表層にあり、菱形をしている筋肉。頚の後ろ〜肩甲骨〜背中の真ん中辺りまでと広範囲に広がっている。上部・中部・下部に分けられ、上部は肩こりの原因となる。中部と下部は猫背の姿勢の人だと弱くなっていることが多い。

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