広背筋

上半身で最も大きく（広く）長い筋肉で、背骨の真ん中から腰、骨盤から始まり、背中や脇腹に沿って進み脇の下を通過して腕に付着します。懸垂をした時によく使われる筋肉で、日常生活だと、腕を後ろに引く時（＝肩関節の伸展）に働きます。


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