腸腰筋

股関節のインナーマッスルで、腸骨筋と大腰筋の総称。上半身と下半身をつなぐ筋肉で腿上げの動作（＝股関節屈曲）で働く。腰骨の安定にも関わる。大腰筋は腰骨のお腹側から、腸骨筋は骨盤の内側から始まり、大腿骨に付着する。普段はなかなか見ることが出来ない筋肉だが、鍛えると骨盤前面のゴリゴリ（上前腸骨棘）の内側に腱が触れられる。


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