BCAA

必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンの3つの総称。枝分かれしたような構造をしているので分岐鎖アミノ酸ともいう。アミノ酸の35%を占めるとも言われている。筋タンパク質合成の促進と分解抑制、筋損傷の軽減などの働きを持つ。


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