EAA

体内で合成できないので、食事やサプリメントなどから摂取する必要がある9種類の必須アミノ酸のこと。この9種類全て(もしくは8種類)が入っているのがEAAのサプリメントとなる。BCAAはEAAの中からバリン・ロイシン・イソロイシンの3種だけを含んでいるもの。


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