菱形筋

大菱形筋と小菱形筋の2つで構成され、首の付け根～肩甲骨の間にある背骨から肩甲骨の内側縁に付着している。肩の運動や肩甲骨周りの安定性に関与する。肩甲骨を寄せる動き（＝肩甲骨の内転）に主に働いている。猫背で背中が丸くなっている人は肩甲骨が胸筋などに引っ張られて外に流れてしまい、姿勢の影響で菱形筋が弱くなっている人が非常に多い。


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