腹斜筋

外腹斜筋と内腹斜筋の２つがあり、外腹斜筋の下に内腹斜筋が走行している。この２つは体を捻る動作（＝体幹の回旋）、体を前に倒す動作（＝体幹の屈曲）、体を横に倒す動作（＝体幹の側屈）などに関与する。また、コアの安定や、呼吸にも関与する。


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