捻挫

不自然な方向に関節をひねることで、靭帯や腱などを傷めてしまうケガ全般を指す（突き指も捻挫の一種とされている）。捻挫というと足首（足関節）のイメージが強いかもしれないが、関節であればどこでも起こりうる。Ⅰ度～Ⅲ度まで重症度があり、Ⅲ度の捻挫になると、痛みや皮下出血・晴れも酷く、場合によっては骨折をしている可能性もある。


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