大胸筋

胸の表層にある筋肉で、鎖骨・胸骨・腹直筋（上端）からはじまり、上腕骨（大結節稜）に付着する。スタートする位置の違いから、上・中・下部に分けられる。バンザイする動き（＝肩関節屈曲）、逆側の肩を触りに行く動き（＝肩関節水平内転）、下におろした腕を内側にひねる動き（＝肩関節内旋、巻き肩のイメージ）に関与する。ここが固くなることで巻き肩の原因となり、猫背などの悪い姿勢を作る原因となる。また、悪い姿勢の影響で呼吸を浅くする原因にもなる。

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