O脚

内反膝がいわゆるO脚と呼ばれる。脚が外側にカーブしてしまい、膝から下が内側に曲がった状態であったり、左右のくるぶしをくっつけるように立ったときに、膝の内側に目立った隙間ができてしまうなどの特徴を持つ。成人では変形性膝関節症やリウマチなどの疾病が関与しているものや骨盤後傾＋猫背などの悪い姿勢が原因で起こるものとがある。特に姿勢が起因となっているものに関しては、悪い姿勢の原因となっている筋肉と影響を受けている筋肉に対しての筋トレやストレッチを継続的に行っていくことで、改善が見込めるとされている。

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