ケトジェニックダイエット

ローファットダイエットとは反対で、糖質の摂取量を減らして、脂質の摂取量を増やして行うダイエット。糖質の摂取を減らすことで、体内の脂肪をケトン体に変換し、エネルギー源として使う。タンパク質は通常通り摂取する。

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